KA様のダイエットトレーニング実例
※トレーニングサロンLeiの会員様で掲載許可を得た方のみご紹介しています。
KA様に関する基本データ
- トレーニング実施期間
- 10ヵ月
- 入会目的
- ダイエット
- ご利用のコース
- 3ヶ月プラン
トレーニングサロンLeiを選んだ理由は？
名古屋駅から近いところで通いやすく無料カウンセリングの時の説明が優しくて的確だったところです。雰囲気がいいトレーナーだったから。
トレーニングサロンLeiを利用して得られたものは？
- お客様満足度（五段階評価）
- ★★★★★
KA様からいただいたご感想
仕事の付き合いで生活習慣が不規則になって数年が経ち、顔が黒ずんでしまい病院へ直行しました。そこでは薬やビタミン剤を大量に処方されこのままでは私ヤバイ？と思い真のダイエットで自分を変えようと決心しました。
太ってしまったことでが嫌で早く痩せたい。1ヵ月後に友人の結構式でスピーチをすることになっていましたのでとにかく焦っていました。この気持ちをトレーナーが理解してくれてメニューを組んでもらい結婚式にはそれなりの体型で出席することができました。
そこからもダイエットは続き３ヶ月で-10kgとウエスト-20cmくらい落とすことができました。
3ヶ月のコースが終わってからも、あの時の体に戻りたくない気持ちともっと綺麗な体になるためトレーニングを続け今後も頑張っていくつもりです。
パーソナルトレーナー 中川一樹からのメッセージ
カウンセリングを受けて頂いた時は顔が黒ずんでいることがすぐわかるほどで元気もなくなっていました。友人の結婚式を控え焦る気持ちが先走ってしましたが、今の状況をまず理解して頂くために体の状況から生活週間を整理して分析させて頂きました。
お酒を飲む量が多く、食生活もバランスを考えておらず仕事でのストレスも溜まっている状態でした。病院で処方されたものを提出して頂きましたが、食生活が乱れたままでは処方されたものの意味がなくなってしまうとため、まずは食事バランスと運動と睡眠のバランスの大切さを理解していただくことに専念しました。
結果、処方されたものは飲まずに食事のバランス整えること、睡眠の質をあげることを指導させていただきトレーニングもマンツーマン指導させて頂きました。
私の指導を実行していただきお陰様で3ヶ月で目標以上の数値を達成してもらうことができました。
その後もさらなる美ボディに向け共に歩んで頂いています。
