中川一樹（なかがわ かずき）
トレーニングサロンLei 代表／パーソナルトレーナー
演歌歌手『大城バネサ』専属トレーナー
出身：愛知県西尾市
ダイエットとの出会いは高校３年生の夏
高校野球引退後の私は身長168cm、体重74kg でした。
野球が終わって強制的に動かなくていいと思った瞬間、食欲が急激になくなり一週間アイスだけの生活をした私は、すぐに2kg体重が減りました。たった2kgでしたが、「今ならいける！」と、ダイエットをしたのが始まりでした。
なぜ痩せようと思ったかというと、私は足がかなり太くお尻もデカかったため、お兄系ファッション( 細身ファッション) のパンツが入らなく悔しい思いをしていたからです。
雑誌に載っているかっこいいファッションをしたいし、男なのでやっぱりモテたい願望があり、見た目が大事ということはずっと思っていました。
その当時、テレビで某有名歌手が『お肉だけダイエット』をしてるということを言っていて『食事は肉と野菜だけ』ということでした。私は初めてダイエットをしようと考えたのでやり方が全くわからず『お肉だけダイエット』をそのまま鵜呑みにして実行してみました。食欲があまりなくなっていたので全然気にならなくて夏休みの間ずっとやり続けた結果、体重を63kgまで落とすことに成功しました。
新学期が始まる時に制服がブカブカになっていてそこで初めてダイエットを実感しました。
そこから学校に通いながらも『お肉だけダイエット』を続けクリスマスの頃には57kgまで落とすことに成功し、冬服は細身のファッションを思う存分楽しむことができました。その後、食事を戻し体重も60kgを行ったり来たりしましたが61kgになることはしばらくありませんでした。
今でこそ『糖質制限ダイエット』という言葉を聞くことが増えましたが、当時はそんなことを知らず、ただサラダと肉だけ食べてダイエットできたことは今思うと怖いことしたと思うことだらけでした。これが人生初めての危ないダイエット経験でした。
『美』を追求するためにパーソナルトレーナーへ
パーソナルトレーナーを目指し、都内を中心に活躍している某パーソナルトレーナーに弟子入りし、さまざまな知識を身につけていた頃に感じたこと。
トレーナーってマッチョな方が多い。
そして何よりトレーニングすることが好きな人が多いことが本当に苦痛でした。
確かに筋肉がどうとか、この種目がどうとかは大切な知識なのですが、私自身はマッチョになりたいなんて思ったことないですし、コツコツと日々トレーニングをしたいなんて思ったこともありません。
ただ、綺麗な体に興味があり、その最速最短な手段を探しにこの業界へ来たのですから。
特に自分の体については「普通でいい」と思っていたので、筋トレは最小限しかせず、お客様にいかにうまく伝えるか、いかに結果を出せる食事を提案できるかをずっと勉強していました。 ですから他のトレーナーには理解できなかったのでしょう。「君ももっとトレーニングをするように」といつも言われていました。
そんな声をよそに、お客様の求める効率的な成果を第一に考え、あらゆる方面で勉強したからこそ、いまでは自信持って提案できる独自の肉体改造ノウハウができました。
なぜ太ったのか？なぜ痩せたのか？なぜ維持できたのか？これらが解らなければトレーニングで体を作っても、結局リバウンドするでしょう。人生を思う存分楽しみたいはずなのに、あなたはずっとトレーニングにばかり時間を費やしたいですか？
『美』を極める肉体改造をするということ
例えば「来月は人前に出るイベントがあるから痩せたい」と思ったとして今の自分は何をやればいいのか見極め、食事制限やトレーニングに励む。
そしてイベント当日にはあなたは素敵な体と肌ツヤを手にすることができている。
このように自由自在に体系をコントロールできたらすばらしいと思いませんか？
もちろんこれは、一回しか使えない方法ではなく、繰り返し何度でも、痩せたい時にいつでも使える方法です。
トレーニングサロンLeiで提供している肉体改造の各コースは、トレーナーの指導のもと、一度そのスキルを身につけてさえしまえば、その後の人生は、おそらく『太る』という恐怖はなく楽しむことができるようになるはずです。 たとえあることを境に体型がリバウンドし「見苦しい体」「清潔感がない」「服がしっくりきれない」「人に会う自信がない」「すべてが嫌」といった状態になったとしても、この「スキル」さえあれば、いつでもまた、すべて取り戻すことができます。
もしあなたが今、現金１億円を持っていたとしても、使ってしまったり泥棒が入って盗まれたら終わりですが、『美』を極める肉体改造のスキルは誰にも盗まれることはありません。記憶そのものを無くさない限り、一生あなたのものです。
『美』を極める肉体改造のスキルは、一度身につけてしまえば、長期にわたってあなたが素敵な体でいられるという、ある意味では『お金より価値のある』ものではないでしょうか。 それに『いつでも素敵な人でいられる、素敵になれるスキルを身につけた』というのは何事にも代えがたい安心感を得られるはずです。
まずは今の悩み、今までの生活習慣をヒアリングしないことには提案ができません。
お客様の過去をどれだけ掘り出せるかもパーソナルトレーナーの手腕です。
まずは間違った知識を取り除くことから始めましょう。
私と一緒にあなたの望む肉体改造に取り組みながら、基本的なノウハウを身につけたい方がLeiには来ていただきたいと思っています。
